تدريب OYSHO: تمرين
تطبيق Oysho Training هو تطبيق رياضي جديد يقدم مجموعة متنوعة من تمارين اللياقة البدنية واليوغا والجري. تم تطوير هذا التطبيق المجاني بواسطة شركة Industria de Diseno Textil S.A. ويوفر للمستخدمين جلسات وبرامج وتحديات وفيديوهات تعليمية تقودها مدربون دوليون وميا، المدربة الافتراضية لـ Oysho Training.
بفضل أكثر من 300 جلسة متاحة لمستويات لياقة بدنية مختلفة، يمكن للمستخدمين تصميم خطة تمرين شخصية لتلبية احتياجاتهم الخاصة. يستخدم التطبيق محرك توصية يأخذ في الاعتبار التمارين المكتملة لاقتراح جلسات وبرامج أو تحديات جديدة. تقود هذه التمارين مدربون متميزون وتعززها MIA، الشخصية الافتراضية ثلاثية الأبعاد التي تساعد المستخدمين على تحسين تقنيتهم الرياضية من خلال الواقع المعزز.
يقدم التطبيق مجموعة واسعة من المحتوى، بما في ذلك أنواع مختلفة من اليوغا مثل فينياسا وهاثا واستعادة النشاط والصاروخ والحمل والتأمل. بالنسبة لعشاق اللياقة البدنية، هناك جلسات مركزة على التدريب العالي الشدة وتدريب القوة والتنقل وتدريب المقاومة والتمدد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للعدائين الاستفادة من جلسات تقنية السباق وتمارين التنقل وتدريب القوة وتمارين التمدد قبل وبعد السباق.
يوفر Oysho Training محتوى جديد كل أسبوع، بما في ذلك جلسات وتمارين مباشرة، وجلسات خاصة تضم تخصصات رائجة، وبرامج تدريبية كاملة مرتبة حسب اليوم، وفيديوهات توضيحية لتحسين التقنية، وتحديات لتطوير ممارسة الرياضة. يتكامل التطبيق أيضًا مع تطبيق Apple Health لتسجيل البيانات البيومترية أثناء جلسات التمرين.
